华西都市报-华西都市网

标题: 长寿秘诀——按摩法（2） [打印本页]

作者: qiudaozhang 时间: 2011-6-1 07:42
标题: 长寿秘诀——按摩法（2）
揉眼皮

      以两手拇指轻按双侧上眼皮，然后旋转揉动，顺逆时针各揉按20次。有消除眼痛和明目的作用。

   按太阳

   用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺逆时针各揉按10~15次。有止痛醒脑的作用。

   叩牙齿

   口轻闭，上下牙齿相互轻叩20~30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。

   磨鼻背

   用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。

   干洗面

   两手互相指并拢，由额向下洗脸20~30次。有醒脑，降压的作用。

欢迎光临华西都市报-华西都市网 (http://www.huaxi100.com/)