向彭祖学习活800岁！

商朝人彭祖，生于彭山县，也生活和安息于彭山县，因此，彭祖山因彭祖而得名。相传，彭祖活了880岁，相当于现在的140多岁。他之所以能长寿，是因为他独创了一套长寿文化秘诀。他先后创造的房中术、食养术等，至今被世人追捧。仅有30多万人口的彭山，至今常存的百岁老人达40人之多，高于全国平均比例20多倍，另外，彭山还有95岁以上的老人150余人。彭山是我国2006年命名的首批3个中国长寿之乡之一。

如今，在彭祖山上，除专门建有彭祖祠之外，还建了彭祖的长寿宫，专门展览彭祖的长寿秘诀。现将彭祖的房中术部分内容献给世人，让人人追求长寿。   




      

一益名固.精。让女子侧身而卧，双腿分开．男方侧卧，贴身在女子两腿间，阳物插入，抽送十八次．如此可使男子固精不早泄，也治女子经血太多的毛病．每日这样交合两次，十五天就可起作用了。

二益名安.气。让女子正面仰卧，垫高臀部，两腿张开。男子跪于她两腿间，将阳物插入阴户，抽送二十七次即可。如此可使气血调和，也治女子性冷淡。这样每日三次，连续二十天就起作用。

三益名利.藏。女子侧身卧，弯曲两腿，男子侧卧于其后，将阳物从女子身后插入，抽送三十六次即可。这样，可使气息调和，也治女子性冷淡。这样每天四次，二十天就可以了。

四益名强.骨。让女子侧身卧，左膝弯，右腿直。男子从后面趴伏在她身上，将阳物插入其阴户，抽送四十五次即可。如此可调和关节，也治女子闭经。这样每天五次，十天就可以了。

五益名调.脉。让女子侧身卧，右腿弯，左腿直。男子从后面趴伏在她身上，将阳物插入其阴户，抽送五十四次即可。如此可使血脉畅和，又治女子阴道痉孪。这样每天六次，二十天即可。

六益名畜.血。男子正面仰躺，女子跪骑在他阴.部上，两腿跨男子臀部两侧，女子阴户正对男子阳物，这样使阳物尽量插入深处，女子主动，抽送六十三次。如此则强人气力，又治女子经血不调。这样每天七次，连续七天即可。

七益名益.液。让女子伏扑，头朝下贴床，臀部高抬。男子跪立其后，手抱女腰，插入阳物，抽送七十二次即可。如此可使人骨强。

八益名道.体。让女子正面仰躺，两腿弯曲，弯至足跟与臀部相触。男子置身于其腿间，将阳物插入阴户，抽送八十一次即可。如此可使人筋骨强健，又治女子阴臭。这样每天九次，连续九天就可以了。