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发表于 2012-11-20 14:36
老四
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发表于 2012-11-21 15:53:58|只看该作者
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发表于 2012-11-21 17:02:24|只看该作者
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老四
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发表于 2012-11-21 23:00:13|只看该作者
长距离徒步，一定不要以为是散步，高跟鞋、拖鞋、布鞋是忌讳。
补充能量的食物和水一定不能少。 |
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崔妹
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发表于 2012-11-22 09:44:36|只看该作者
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老四
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发表于 2012-11-22 17:50:27|只看该作者
崔妹 发表于 2012-11-22 09:44 
挑战自我，使自己每一天天都健康快乐。
欢迎加入健康户外行活动。 |
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