【活动时间】：2014年6月22日（周日），活动时间1天。早上8：15集合，8:30准时出发。 【集合地点】：成温邛高速入口
【活动行程】：≥15公里（请参与者充分考虑自己的体能） 【活动主题】：低碳减排，全民健身，从徒步开始！
【活动目的】：徒出健康，徒出快乐，徒出友谊，徒出美好新生活！
【活动项目】：徒步（纯公益活动）。 【活动费用】：纯A A，不向任何人交纳任何费用，所有开销自定。 【活动类型】：登山穿越 徒步 【出行方式】：自驾，交通自理。 【徒步装备】：参加活动人员自带： 徒步鞋、冲锋衣裤（带抓绒）、登山杖、头灯、护膝、手套、雨具、雪套、冰爪、防寒*晒帽、围脖、墨镜、防寒*晒霜、急救包、救生毯，救生哨、防水袋（相机、手机）、备用衣+裤+鞋+袜一套。压缩饼干、牛肉干、巧克力、士力架、水果糖、红牛饮料，口服补液盐，口服葡萄糖、阿司匹林，霍香正气水，云南白药、个人特殊药品、垃圾袋等。必须购买个人户外旅游保险，没有带以上装备和购买个人户外旅游保险，请及时购买添置，否则不参加本次徒步活动。（根据个人需求、天气带徙步装备）
【出行方式】：自带一顿路餐(午餐)
【报名限制】：户外穿越活动有风险，报名须慎重！
1、有同行的请跟帖报名，好统计一下参与人数；
2、没有带徒步装备的；没有徒步经验的人不能报名参加；
3、身体有暗疾的、恐高的，不适应有一定强度运动的,请慎重参加（报名时要告知有无不合适参加剧烈运动的病史）；凡参加活动者，必须告知家人并经家人同意，方可参加；
4、不接受电话及短信报名；
5、活动发起者有挑选随行队员的权利，并不做任何解释;安全第一；
6、活动发起者有权跟据天气,队员情况改变路线，有任何疑问或意见的请跟贴提出。
【出行注意事项】
1、本次活动为非营利自助AA制活动；
2、发起人、义务负责人，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责，有异议者绕道；
3、为了保障大家的徒步、摄影安全，在包车或自驾徒步摄影中一定要听从安排，不擅自或单独行动，当中途感觉身体已经不适应继续前行，在条件允许的情况下，应原路返回，离队时需向同行义务负责人说明情况；并保持通讯工具畅通；（随行队员，特别是新人，尽量跟随在义务领队或有对讲机的队友附近。）
4、出门在外安全第一，有整体观念，团队意识，不个人主义，友爱互助，禁止私自进行游泳、攀登、涉水等具有危险性的冒险活动；徒步行走中，一般人员不得超越开路义务领队，不得因拍照、采摘等，长时间停留、掉队在义务领队后面，不听劝者将不能参加下次徒步活动。短线拍照，必须在规定时间到达集合点。
5、要爱护农民辛苦种植的庄稼,瓜果,爱护自然界的一草一木,不得随意采摘,破坏,，如违反，则后果自负；注意环保，严禁乱丢垃圾，生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法；
6、高原山区，早晚温差大、日照强，注意多带换用衣物及防晒霜；可以带一些零食以防堵车；
7、尊重当地少数民族风俗习惯，与当地人民友好相处；
8、请车主出发前自行检查车辆安全，做好相关保养；请车主注意带上汽车有效相关证件。 9、报名参加人员必须自行提前购买户外旅游保险：无论包车或自驾，车辆行驶途中请系好安全带，不得随意走动。请大家注意带上本人有效身份证件。自备泳衣及常用物品。
10、由于没有去过所有行程安排均不完全确定，一切行走路线大家边走边商量，最后由活动发起人确定。
【特别提醒】：由于行走在山涧或雪地，高海拔地区有些路段荆棘丛生，故请穿长袖衣服及长裤，并准备手套，防止您在爬山时抓到的不是狗尾巴草，而是带刺的荆棘；中途露餐请不要饮太多酒，徒步中请不要随意奔跑（特别是最后一段路程）预防体能透支，切忌跑步下山，这样轻者会造成筋络损伤，重者会造成关节永久性伤害！请大家一定相互提醒！
【风险】：因此次线路属野山便道，不一定去过，难度不知。沿途要翻山越岭，过山间小道，充满乐趣，同时也有一定危险；在荒山上行走不能保正百分之百安全。户外活动有风险，活动中自己照顾自己，参加者出事后果自负；出于对大家更是对自己的负责，每次活动报名请慎重考虑；本群此次徒步活动，徒友需根据自己的身体情况，决定是否参加；希望大家注意安全。活动中发生事故，AA制活动发起人有权利和义务改变行程和组织救援，其他队员需放弃徒步活动，参与救助。
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